1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 11.7 g | 41% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palo de Singkamas
Los Palitos de Singkamas son tentempiés llenos de nutrientes hechos a partir de jícama en rodajas finas, una raíz crujiente originaria de México pero ampliamente disfrutada en la cocina filipina. Conocida por su sabor refrescante y textura rica en agua, la jícama a menudo se sazona ligeramente con sal, chile en polvo o jugo de limón para realzar su sabor natural. Estos palitos son bajos en calorías, lo que los convierte en una excelente opción para picar sin remordimientos. Ricos en fibra dietética, apoyan la salud digestiva y ayudan a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. La jícama también es una buena fuente de vitamina C, promoviendo la función inmunológica y la salud de la piel. El tentempié es naturalmente libre de grasa e hidratante, siendo ideal para aquellos que buscan una alternativa nutricional a las papas fritas o alimentos procesados. Sin embargo, la moderación es clave al añadir condimentos ricos en sodio. Los Palitos de Singkamas sirven como una opción refrescante y saludable, ya sea disfrutados solos o como parte de una selección de sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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