1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 77.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Singara
El Singara es un popular bocadillo del sur de Asia, especialmente apreciado en la cocina bengalí. Es una masa frita rellena de una mezcla de patatas condimentadas, guisantes y ocasionalmente cacahuetes tostados. El relleno está sazonado con cúrcuma, comino, jengibre y chile, lo que le otorga un sabor rico y sabroso. Con un exterior crujiente y dorado hecho de masa de harina de trigo, el Singara es un placer satisfactorio que a menudo se disfruta con té. Si bien es una fuente sabrosa de energía rápida debido a su relleno rico en carbohidratos, su preparación frita añade una cantidad significativa de grasa, lo que lo convierte en un alimento calórico. Las especias utilizadas en el relleno, como la cúrcuma y el jengibre, pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios. La moderación es clave al agregar Singara a tu dieta, ya que no es la opción más saludable pero ofrece indulgencia y calidez, especialmente en días frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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