arroz frito de Singapur

arroz frito de Singapur

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calorías
9.4
proteínas
56.6
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
377.4
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 56.6 g 20%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.3 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 188.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

64.9%
10.8%
24.3%
Grasa: 84 cal (24.3%)
Proteínas: 37 cal (10.8%)
Carbohidratos: 226 cal (64.9%)

About arroz frito de Singapur

El Arroz Frito Singapur es un plato sabroso y vibrante inspirado en elementos de la cocina del sudeste asiático, aunque su nombre no se relaciona directamente con orígenes singapurenses. Este plato de arroz salteado típicamente incluye una mezcla de arroz jazmín fragante, camarones tiernos o pollo, huevos revueltos y una variada mezcla de verduras coloridas como zanahorias, guisantes y pimientos. Está sazonado con una combinación de salsa de soja, curry en polvo, ajo y chile para darle un toque ligeramente picante y aromático. Aunque proporciona proteínas y fibra de las carnes y verduras, el Arroz Frito Singapur puede ser alto en sodio debido a las salsas y condimentos utilizados. Dependiendo de la preparación, el contenido de aceite puede añadir calorías extras. Optar por proteínas magras, verduras adicionales y cantidades moderadas de aceite puede convertir este plato en una elección equilibrada. Sus sabores intensos y texturas satisfactorias lo convierten en una opción popular para una comida rápida y deliciosa.