1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sindhi bhriyani
El Biryani sindhi es un plato vibrante y altamente aromático de la cocina sindhi, originario de la región de Sindh en Pakistán. Es una mezcla sabrosa de arroz basmati, carne tierna (normalmente pollo, carne de res o cordero), papas, yogur y una amplia variedad de especias como cúrcuma, comino, cardamomo, canela y chile en polvo. Tomates, cebollas y chiles verdes añaden un toque picante, mientras que el aderezo con menta fresca, cilantro y cebollas fritas realza su sabor. Aunque el Biryani sindhi es un festín de sabores intensos, es abundante y alto en calorías debido al uso de aceites, carne y arroz. Las papas y especias ofrecen vitaminas y antioxidantes, y el arroz basmati proporciona energía como un carbohidrato básico, con la carne magra aportando proteínas. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la preparación, por lo que el tamaño de la porción y la moderación son clave para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
