1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 430.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naranja
La naranja, comúnmente conocida como orange, es una fruta cítrica originaria del sudeste asiático pero ampliamente cultivada en regiones soleadas como el Mediterráneo y las Américas. Renombrada por su vibrante color y sabor refrescante, las naranjas están llenas de nutrientes esenciales. Son una excelente fuente de vitamina C, la cual apoya la función inmunológica y la salud de la piel, además de fibra dietética que ayuda en la digestión. Además, las naranjas contienen antioxidantes como flavonoides y betacaroteno, los cuales pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud cardíaca. Bajas en calorías y sin grasas, son un bocadillo nutritivo o un ingrediente versátil en jugos, postres y platos salados. Sin embargo, el consumo excesivo de jugo de naranja puede llevar a una ingesta excesiva de azúcar, por lo que se recomienda disfrutar las naranjas enteras para obtener el máximo beneficio nutricional.
