1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res cocida
El guiso de carne es un plato sabroso que presenta cortes tiernos de carne cocidos lentamente en un líquido sabroso, a menudo formado por caldo, vino, salsa de soja o especias aromáticas. Común en cocinas como la japonesa (por ejemplo, sukiyaki) o guisos de estilo europeo, este método de cocción realza la riqueza de la carne mientras la impregna de sabores complejos. El guiso de carne se puede combinar con verduras como zanahorias, cebollas y papas para mayor nutrición. Es una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud muscular y el metabolismo energético. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según la preparación; ingredientes como azúcar añadida, salsas con alto contenido de sodio o cortes grasos de carne pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Para una opción más saludable, se pueden usar cortes de carne más magros y caldos reducidos en sodio. La versatilidad y densidad nutricional del guiso de carne lo convierten en un plato satisfactorio adecuado para una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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