1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de plata
Los Panqueques de Dólar de Plata son pequeños panqueques redondos del tamaño de un dólar de plata, de ahí su nombre. Hechos a partir de una masa simple compuesta por harina, huevos, leche, azúcar, polvo de hornear y una pizca de sal, estos mini panqueques provienen de la cocina de desayunos estadounidense. Ligeros y esponjosos, comúnmente se sirven apilados con jarabe, fruta fresca o una cucharada de mantequilla. Su tamaño mordible los convierte en una opción atractiva para controlar las porciones o como una alternativa de tamaño de bocado a los panqueques de tamaño completo. Aunque los Panqueques de Dólar de Plata son una fuente de carbohidratos y proporcionan algo de proteína debido a los huevos y la leche en la masa, pueden ser altos en azúcares refinados y carecer de fibra significativa o nutrientes esenciales. Elegir harina integral, reducir los azúcares añadidos o acompañarlos con ingredientes densos en nutrientes como bayas y yogurt griego podría convertirlos en una opción más saludable. La moderación es clave para disfrutar de este clásico reconfortante desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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