1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 805.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Siling haba
El Siling Haba, también conocido como chile largo o chile de dedo, es un pimiento verde vibrante utilizado comúnmente en la cocina filipina. Es conocido por su nivel de picante de leve a moderado y su sabor distintivo, convirtiéndolo en un ingrediente esencial en platos como sinigang, laing y recetas de ginataang. Rico en vitaminas A y C, el Siling Haba apoya la salud inmunológica y promueve una buena visión, mientras que su contenido de fibra ayuda en la digestión. Este chile también contiene antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y reducen la inflamación. El Siling Haba es bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en una adición saludable para personas preocupadas por el peso. Sin embargo, el consumo excesivo puede causar malestar en aquellos sensibles a alimentos picantes, afectando particularmente la digestión o causando irritación. Su sabor versátil y beneficios para la salud hacen del Siling Haba una elección popular para añadir sabor y nutrición a las comidas.
