1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de acompañamiento con aderezo mil islas
Ensalada de acompañamiento con aderezo Mil Islas combina una mezcla de verduras frescas, típicamente lechuga, tomates, pepinos y zanahorias ralladas, cubiertas con el cremoso y picante aderezo Mil Islas. Este aderezo, originario de Norteamérica, está hecho de mayonesa, salsa de tomate y encurtidos con condimentos que ofrecen un sabor dulce y salado. La ensalada proporciona vitaminas esenciales, minerales y fibra de sus verduras, favoreciendo la digestión y la salud en general. Sin embargo, el aderezo Mil Islas es denso en calorías debido a su alto contenido de grasa y azúcar, lo cual puede no ser compatible con dietas bajas en calorías. Equilibrar el tamaño de la porción de aderezo u optar por versiones más ligeras puede convertir este plato en una elección más saludable. Su versatilidad y simplicidad lo convierten en un acompañamiento popular en diversas cocinas, a menudo servido junto a sándwiches, proteínas a la parrilla o como un refrescante entrante para las comidas.
