1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada acompañante con queso y aderezo ranch dressing
Una adición clásica a muchas comidas, la Ensalada de Guarnición con Queso y Aderezo Ranchero cuenta con una mezcla de lechuga crujiente, verduras frescas como tomates y pepinos, queso rallado, y un aderezo cremoso ranchero. Común en la cocina estadounidense, esta ensalada es una opción popular por su combinación de productos frescos y sabores ricos. La lechuga y las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra dietética esenciales, convirtiéndola en una opción nutritiva que apoya la digestión y la salud general. Sin embargo, el queso rallado y el aderezo ranchero contribuyen con grasas, calorías y sodio adicionales, lo cual puede ser una consideración para aquellos que controlan su consumo. Es un plato de acompañamiento versátil que complementa una variedad de platos principales mientras ofrece un equilibrio entre frescura y indulgencia. Perfecta para aquellos que buscan una opción más ligera con ingredientes sabrosos, esta ensalada encarna tanto la simplicidad como la comodidad de la gastronomía estadounidense.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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