1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lado de lo mein
El Lo Mein es un plato sabroso arraigado en la cocina china, que incluye fideos de trigo suaves salteados con una salsa sabrosa. Normalmente, incluye verduras como zanahorias, repollo y cebolletas, mientras que algunas variaciones también pueden contener proteínas como pollo, ternera o camarones. Este plato obtiene su rico sabor umami de la salsa de soja, el aceite de sésamo y el ajo, creando un acompañamiento satisfactorio para complementar cualquier comida. Aunque es alto en carbohidratos debido a los fideos, también proporciona una cantidad modesta de fibra y nutrientes esenciales de las verduras. Sin embargo, puede ser alto en sodio y calorías, dependiendo de la preparación, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. El Lo Mein es un favorito versátil que combina textura y sabor en cada bocado, lo que lo convierte en una elección popular en la cocina china y panasiática.
