1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About acompañamientos
Los platos de acompañamiento son porciones complementarias diseñadas para realzar el plato principal, a menudo reflejando tradiciones culturales y sabores regionales. Estos platos pueden variar desde simples verduras al vapor y papas al horno hasta recetas elaboradas como risottos, gratinados o frijoles condimentados. Populares en todo el mundo, los platos de acompañamiento encarnan una amplia gama de cocinas: el tabulé mediterráneo, verduras salteadas asiáticas o ensalada de col al estilo sureño. Muchos son altamente nutritivos, presentan granos enteros, proteínas magras o verduras ricas en fibra, lo cual contribuye a dietas balanceadas. Sin embargo, algunos platos de acompañamiento pueden contener azúcares añadidos, aderezos altos en grasa o sodio en exceso, lo cual puede restarles beneficios para la salud en general. Optar por ingredientes frescos y mínimamente procesados y métodos de cocción como vapor, horneado o parrilla puede hacerlos más saludables. Ya sean ligeros o indulgentes, los platos de acompañamiento crean variedad y textura para completar cualquier comida, satisfaciendo tanto el paladar como las necesidades nutricionales.
