1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About shwarma
El shawarma es un amado plato del Medio Oriente hecho apilando rebanadas de carne marinada —comúnmente de pollo, res, cordero o pavo— en un asador vertical, el cual se cocina lentamente para crear capas tiernas y sabrosas. La carne generalmente se sazona con una mezcla de especias como comino, pimentón, cúrcuma y ajo, lo que le otorga un sabor rico y sabroso. El shawarma suele servirse en envolturas o pan de pita, acompañado de verduras frescas, encurtidos y salsas como tahini o salsa de ajo. Desde el punto de vista nutricional, el shawarma es una buena fuente de proteínas y puede incluir fibra de las verduras agregadas. Sin embargo, también puede ser alto en calorías, sodio y grasas, especialmente cuando se combina con salsas cremosas o guarniciones fritas. Opciones más saludables incluyen elegir envolturas integrales, evitar salsas pesadas o disfrutarlo como una ensalada. El atractivo global del shawarma radica en su versatilidad y sabor robusto, lo que lo convierte en una comida o tentempié satisfactorio en diversas dietas.
