1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 25 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos shirataki
Los fideos Shirataki son fideos translúcidos y gelatinosos hechos a partir de la planta konjac, originaria de Asia Oriental. A menudo presentes en la cocina japonesa, son apreciados por su textura única y versatilidad en platos como salteados, sopas y alternativas de pasta baja en carbohidratos. Compuestos principalmente por agua y glucomanano, una sustancia rica en fibra derivada de la raíz de konjac, los fideos Shirataki son excepcionalmente bajos en calorías y carbohidratos, lo que los hace populares entre aquellos que siguen la dieta keto y personas conscientes de su peso. También son sin gluten y libres de alérgenos comunes, adaptándose a diversas necesidades dietéticas. Su alto contenido de fibra apoya la digestión, ayuda a mantener la saciedad, y puede contribuir a la regulación del azúcar en la sangre. Sin embargo, su falta de proteínas y otros nutrientes esenciales significa que son mejores cuando se combinan con ingredientes ricos en nutrientes para crear comidas balanceadas. Con un sabor suavemente neutro, los fideos Shirataki absorben el sabor de las salsas y condimentos que los acompañan, resultando en una deliciosa y saludable adición a muchas recetas.
