1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarones fusilli
Los Fusilli con Camarones es un delicioso plato de pasta inspirado en la cocina mediterránea e italiana, que combina tiernos fusilli con suculentos camarones en una salsa sabrosa. Por lo general, este plato se prepara con aceite de oliva, ajo, tomates cherry, albahaca fresca y ocasionalmente un toque de hojuelas de chile para darle un sabor más intenso. Los camarones aportan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La pasta de Fusilli contribuye con carbohidratos que aportan energía, aunque optar por variedades integrales puede aumentar el contenido de fibra y valor nutricional. El aceite de oliva añade grasas monoinsaturadas saludables, mientras que las hierbas frescas y los vegetales proveen vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, algunas versiones de los Fusilli con Camarones pueden incluir salsas cremosas o cantidades excesivas de aceite, aumentando el contenido de calorías y grasas saturadas. Al equilibrar las cantidades y utilizar ingredientes saludables, este sabroso plato puede encajar bien en una dieta balanceada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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