1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 447.2 mg | 149% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones y plátano
Camarones y Plátano es un plato único que combina plátanos dulces tropicales con camarones sabrosos y ricos en proteínas. Esta combinación inesperada proviene de la cocina de fusión experimental, aunque sus orígenes exactos no están claros. Rica en nutrientes, los camarones proporcionan una fuente de proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas clave como B12 y D, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Los plátanos aportan potasio, fibra dietética y azúcares naturales, favoreciendo la digestión y la energía. El plato puede variar en los métodos de preparación, como a la parrilla, salteado o con salsas ligeras, que influyen en su perfil nutricional general. Por lo general, es equilibrado en macronutrientes, pero puede variar en contenido calórico dependiendo de ingredientes añadidos como aceites o condimentos. Aunque la combinación ofrece cualidades saludables y sabores audaces, la moderación es esencial, especialmente si incluye salsas pesadas o sodio en exceso. Camarones y Plátano representa una audaz combinación culinaria que vale la pena explorar por su mezcla de texturas y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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