1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones con arroz amarillo
El arroz con camarones es un plato sabroso popular en las cocinas latina y caribeña, disfrutado por su color vibrante y sabor salado. El tono amarillo proviene de especias como la cúrcuma o el azafrán, mezclado con arroz de grano largo y camarones tiernos. Normalmente preparado con ajo, cebolla, pimientos y un toque de aceite de oliva, este plato equilibra la proteína de los camarones con carbohidratos ricos en energía del arroz. Los camarones son una fuente magra de proteína y proporcionan nutrientes necesarios como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3. La cúrcuma es rica en antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos debido al condimento agregado o al caldo. Combinar el plato con verduras frescas puede aumentar su valor nutricional, convirtiendo al Arroz con Camarones en una opción satisfactoria para una comida saludable y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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