1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones con arvejas de nieve y champiñones
El camarón con arvejas de nieve y champiñones es un sabroso plato salteado comúnmente disfrutado en la cocina china. Esta vibrante comida cuenta con camarones tiernos, crujientes arvejas de nieve y champiñones terrosos, todos mezclados en una salsa sabrosa hecha frecuentemente con ajo, jengibre, salsa de soja y un toque de aceite de sésamo. Repleto de nutrientes, los camarones son una excelente fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y el cerebro. Las arvejas de nieve aportan fibra, vitamina C y antioxidantes, mientras que los champiñones añaden una dosis de vitaminas del complejo B y selenio. El plato es naturalmente bajo en calorías y grasas, convirtiéndolo en una elección saludable para la mayoría de las dietas. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja puede ser alto, por lo que optar por una variedad baja en sodio o moderar el uso de la salsa puede mejorar aún más sus beneficios para la salud. Un equilibrio de sabores y texturas hace que este plato sea tanto nutritivo como satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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