1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones con maíz machacado
El Camarón con Maíz Machacado es un plato sabroso que combina camarones tiernos salteados con una base cremosa de maíz dulce machacado. Arraigada en la cocina sureña y costera, esta receta a menudo incorpora ajo, aceite de oliva y hierbas frescas como perejil o cilantro para realzar su perfil vibrante y sabroso. El maíz machacado ofrece dulzura natural y es rico en fibra dietética, vitaminas A y C, y antioxidantes que apoyan la salud en general. Los camarones, una fuente magra de proteína, son bajos en calorías y ricos en nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12. Aunque el plato ofrece muchos beneficios para la salud, puede variar en contenido nutricional dependiendo de la preparación; agregar mantequilla o crema puede aumentar la cantidad de grasa y calorías. Para una versión más ligera, opta por un mínimo de aceite y condimentos. Combínalo con una ensalada verde fresca para una comida equilibrada y saludable.
