1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones con salsa
El camarón con salsa es un plato versátil popular en varias cocinas, incluyendo la asiática, mediterránea y criolla. Típicamente, presenta camarones tiernos cocinados en una salsa sabrosa, que puede ser a base de tomate, a base de crema, o infusionada con especias, hierbas o cítricos. Los componentes del plato a menudo incluyen ajo, cebolla, aceite de oliva o mantequilla, y condimentos como pimentón, chile o perejil. El camarón es una fuente magra de proteína rica en ácidos grasos omega-3, vitaminas B12 y D, y minerales como selenio y zinc, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón y el cerebro. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según la salsa: las salsas a base de crema o con mucha mantequilla pueden aumentar el contenido de grasa saturada y calorías, mientras que las opciones a base de tomate o caldo suelen ser más ligeras. Seleccionar camarones frescos y equilibrar la receta con granos enteros o vegetales puede mejorar su valor nutricional general. Ideal para aquellos que buscan una comida sabrosa y rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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