1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Camarón con Salsa de Crema combina camarones tiernos y suculentos con una rica y aterciopelada salsa a base de crema para crear un plato decadente y sabroso. Esta receta suele inspirarse en las cocinas francesa y mediterránea, donde los mariscos y las salsas cremosas son fundamentales. Los ingredientes clave suelen incluir camarones frescos, crema espesa o semi, ajo, mantequilla, y hierbas como perejil o tomillo. Ocasionalmente, se añade queso o vino para potenciar la profundidad de sabor. Aunque el camarón es una fuente magra de proteína rica en ácidos grasos omega-3, la salsa de crema puede tener un alto contenido de grasas saturadas y calorías, dependiendo de las porciones y métodos de preparación. Para hacerla más saludable, algunas versiones substituyen ingredientes más ligeros, como yogur griego o cremas vegetales. Este plato combina bien con arroz, pasta o verduras al vapor, permitiendo adaptaciones versátiles para satisfacer diferentes necesidades dietéticas o preferencias. La moderación es clave para disfrutar de sus sabores indulgentes al tiempo que se equilibra la ingesta nutricional.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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