1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bandeja de camarones
La bandeja de camarones es un plato delicioso que presenta camarones suculentos, a menudo acompañados de una variedad de verduras frescas como pimientos, calabacines o brócoli. Dependiendo de la preparación, puede incluir condimentos ligeros, hierbas y un chorrito de aceite de oliva o mantequilla. Originaria de las cocinas mediterráneas e inspiradas en mariscos, la bandeja de camarones es popular por su simplicidad y sabores vibrantes. Los camarones son una excelente fuente de proteína magra y de nutrientes esenciales como selenio, B12 y fósforo, lo que los convierte en una elección nutritiva. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los camarones son naturalmente altos en colesterol. Cuando se combinan con verduras, este plato ofrece fibra adicional, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la salud en general. Mientras que las preparaciones al horno o a la parrilla se centran en métodos de cocción saludables, las variaciones con salsas pesadas o grasas añadidas pueden aumentar el contenido calórico. Una fuente versátil, la bandeja de camarones mezcla sabor y nutrición para una comida satisfactoria.
