1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de camarón
Las tostadas de camarón son un plato vibrante de la cocina mexicana, combinando sabores audaces con una textura crujiente satisfactoria. Construidas sobre una base de tortilla de maíz crujiente, están adornadas con camarones sazonados cocidos a la perfección, ingredientes frescos como lechuga rallada, tomates picados y rodajas de aguacate cremoso. A menudo acompañadas de un chorrito de jugo de limón o una mayo de chipotle picante, ofrecen un equilibrio de sabores sabrosos y agridulces. El camarón es una fuente magra de proteínas que es baja en calorías y rica en nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, lo que convierte a este plato en una buena opción para aquellos que buscan una comida nutritiva. Sin embargo, la tortilla frita y los ingredientes más ricos pueden agregar calorías y grasas adicionales, por lo que la moderación o ligeras alteraciones como el uso de tortillas horneadas pueden mejorar su saludabilidad. Llenas de ingredientes frescos y un toque inspirado en la cocina mexicana, las tostadas de camarón son un delicioso y saludable manjar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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