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Sushi de camarón tempura

Sushi de camarón tempura

Seafood

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorías
14.1
proteínas
47.1
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 2.4 g
proteínas 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

53.7%
16.1%
30.3%
Grasa: 106 cal (30.3%)
Proteínas: 56 cal (16.1%)
Carbohidratos: 188 cal (53.7%)

About Sushi de camarón tempura

El Sushi Tempura de Camarón es una sabrosa fusión de la cocina japonesa, que combina camarones crujientes con elementos clásicos del sushi. El platillo típicamente consiste en camarones fritos en tempura, arroz de sushi avinagrado, alga nori y a menudo incluye aguacate o pepino para añadir textura y frescura. Algunas variaciones pueden estar bañadas con una salsa de anguila o mayonesa picante para darle más sabor. Mientras que los camarones proporcionan proteínas magras y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, la tempura agrega un contenido más alto en grasa y calorías debido a la fritura. El arroz de sushi contiene carbohidratos, mientras que el alga aporta minerales y yodo que mejoran su perfil nutricional. Para aquellos que cuidan su salud, tamaños de porción conscientes y la reducción de salsas pueden disminuir la ingesta de sodio y calorías. El Sushi Tempura de Camarón es una opción deliciosa para los amantes de los mariscos, pero es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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