1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de sushi de camarón con tamago y aguacate
El rollo de sushi de camarones con tamago y aguacate es una deliciosa fusión de sabores y texturas, arraigada en la cocina japonesa. Este rollo combina camarones cocidos suculentos con rebanadas cremosas de aguacate, tamago (tortilla japonesa dulce) y arroz de sushi perfectamente sazonado, todo envuelto en una hoja de nori. Los camarones proporcionan proteínas magras y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, mientras que el aguacate aporta grasas saludables para el corazón, fibra y potasio. El tamago agrega un toque de dulzura y es una buena fuente de proteínas. El arroz de sushi, a menudo preparado con vinagre y un toque de azúcar, ofrece carbohidratos para obtener energía sin dominar el equilibrio del rollo. Aunque es relativamente nutritivo, este rollo es moderadamente alto en sodio debido a la salsa de soja que comúnmente se combina con el sushi. Su perfil de sabor completo y sus ingredientes densos en nutrientes lo convierten en una opción atractiva para los amantes del sushi que buscan una combinación de indulgencia y opciones saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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