1 serving (100 grams) contains 143 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de camarón
El sushi de camarón es una popular delicadeza japonesa que presenta camarones cocidos encima de arroz de sushi avinagrado, a menudo envuelto con una delgada tira de alga marina. Este plato también puede ser acompañado de salsa de soja y wasabi para añadir sabor. El camarón es una fuente baja en calorías de proteína magra rica en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y yodo, los cuales apoyan la salud de la tiroides y el metabolismo. El arroz de sushi provee carbohidratos para energía, mientras que el alga nori está repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación debido a la salsa de soja o sazonadores añadidos. Aunque el sushi de camarón generalmente se considera una elección nutritiva, el control de las porciones consciente es clave, especialmente para personas que vigilan su ingesta de sodio. Al mezclar perfectamente frescura y simplicidad, el sushi de camarón encarna la esencia de la tradición culinaria japonesa al mismo tiempo que ofrece beneficios saludables.
