1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de camarones con verduras
Salteado de camarones con vegetales es un plato vibrante y lleno de nutrientes con raíces en la cocina de inspiración asiática, que combina camarones suculentos con una colorida variedad de vegetales frescos como pimientos, brócoli, guisantes chinos y zanahorias. Cocinado ligeramente en una salsa sabrosa hecha a base de soya, ajo, jengibre y aceite de sésamo, este salteado ofrece un equilibrio de proteínas magras de los camarones y una variedad de vitaminas, fibra y antioxidantes de los vegetales. Los camarones son bajos en calorías y proporcionan ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. El uso mínimo de aceite y el método de cocción rápida ayudan a retener los nutrientes manteniendo el plato ligero y sabroso. Sin embargo, los comensales deben prestar atención a los niveles de sodio, a menudo influenciados por la salsa de soya o las salsas preelaboradas para salteados. Este plato es una opción saludable y deliciosa para aquellos que buscan una comida rápida sin sacrificar el sabor o la nutrición.
