1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shumai de camarón
El Shumai de Camarón es un dumpling al vapor tradicional que se encuentra comúnmente en la cocina china, especialmente en las ofertas de dim sum. Estas delicias en tamaño bocado están hechas con una fina envoltura rellena de una mezcla de camarones finamente picados, a veces combinados con cerdo u otros ingredientes como jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo para agregar sabor. El Shumai de Camarón es al vapor, lo que lo convierte en una opción baja en grasa en comparación con los dumplings fritos, y los camarones proporcionan una fuente magra de proteínas, junto con nutrientes importantes como selenio y vitamina B12. Sin embargo, también puede ser alto en sodio debido a las sazones y las salsas para mojar. Las envolturas de los dumplings añaden carbohidratos, mientras que la posible inclusión de cerdo puede aumentar ligeramente el contenido de grasa. En general, el Shumai de Camarón puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación y se combina con verduras frescas u opciones más ligeras en una comida de dim sum.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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