1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de camarones con aguacate
La Ensalada de Camarones con Aguacate es un platillo refrescante que combina camarones tiernos, aguacate cremoso, verduras frescas y un aderezo cítrico y vibrante. A menudo inspirada en los sabores mediterráneos y latinoamericanos, también puede incluir ingredientes como tomates cherry, pepinos, cebolla morada y hierbas como cilantro o perejil. Esta ensalada es rica en proteínas magras de los camarones y cargada de grasas saludables para el corazón y fibra del aguacate. Es una opción baja en carbohidratos y densa en nutrientes, repleta de vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, los comensales conscientes de las calorías deben prestar atención a las porciones de aguacate y aderezo, ya que pueden sumar a la cantidad total de calorías. Este platillo es versátil y funciona bien como un almuerzo ligero o cena, ofreciendo un equilibrio de sabores y texturas mientras respalda una dieta saludable y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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