1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de camarones en galletas
La Ensalada de Camarones en Galletas es un aperitivo ligero y sabroso con raíces en la cocina estadounidense, a menudo inspirado en las tradiciones costeras y de mariscos. El plato incluye una ensalada cremosa de camarones, típicamente hecha con camarones cocidos, mayonesa o yogur griego, jugo de limón, apio y hierbas frescas como eneldo o perejil, servida sobre crujientes galletas para agregar textura. Rica en proteínas y ácidos grasos omega-3, el camarón promueve la salud del corazón y el cerebro al mismo tiempo que es bajo en calorías. Las verduras frescas y hierbas proporcionan vitaminas y fibra, haciendo que el plato sea nutricionalmente equilibrado. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el aderezo a base de mayonesa puede ser alto en grasas, y las galletas procesadas pueden contener granos refinados o sodio. Optar por galletas integrales o bajas en sodio y sustituir el yogur griego por la mayonesa puede hacer que el plato sea más saludable sin sacrificar el sabor. Perfecta como un refrigerio o aperitivo, la Ensalada de Camarones en Galletas ofrece una deliciosa mezcla de sabores cremosos, agrios y salados.
