1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de camarón
El rollo de camarón es un plato sabroso asociado comúnmente con la cocina asiática oriental, aunque también son populares variaciones en las tradiciones occidentales de mariscos. Por lo general, consiste en camarones envueltos en papel de arroz o panes suaves, a menudo combinados con vegetales como lechuga, pepino o zanahoria para darle un toque crujiente. Algunas versiones incluyen arroz o fideos y se sirven con salsas para mojar como de soja, hoisin o maní. El camarón es una fuente magra de proteínas, rico en vitaminas como B12, selenio y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del cerebro y del corazón. Los vegetales aportan fibra y nutrientes esenciales, convirtiéndolo en una opción equilibrada. Sin embargo, la saludabilidad puede depender de la preparación; los rollos de camarón fritos o aquellos con salsas pesadas pueden agregar grasas, sodio y calorías extras. Optar por versiones frescas, no fritas y salsas más ligeras puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndolo en una opción saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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