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Camarón crudo

Camarón crudo

Seafood

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
235.7
calorías
57.1
proteínas
0.5
carbohidratos
0.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
235.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.7 g 0%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 450 mg 150%
Sodio 264.3 mg 11%
Carbohidratos Totales 0.5 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 57.1 g 114%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 628.6 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.8%
96.5%
2.7%
Grasa: 6 cal (2.7%)
Proteínas: 228 cal (96.5%)
Carbohidratos: 2 cal (0.8%)

About Camarón crudo

El camarón, en su forma cruda, es un alimento rico en nutrientes popular en todo el mundo en varias cocinas, especialmente en platillos asiáticos, mediterráneos y caribeños. Conocido por su sabor suave ligeramente dulce, el camarón es una fuente rica de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y el crecimiento muscular. Es naturalmente bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón en muchas dietas. El camarón también contiene vitaminas y minerales clave como la vitamina B12, el yodo y el selenio, que apoyan la producción de energía, la salud tiroidea y la función inmunológica. Además, el camarón es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud cerebral y cardiovascular. Sin embargo, algunas personas pueden necesitar controlar su ingesta de colesterol, ya que el camarón es relativamente alto en colesterol dietético aunque los estudios sugieren que su impacto en los niveles de colesterol en la sangre es mínimo. Asegúrese siempre de obtener camarones de forma responsable para evitar contaminantes y elija opciones frescas o adecuadamente congeladas para mantener la integridad nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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