1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pilaf de camarones
El Pilaf de Camarones es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, frecuentemente celebrado por sus especias aromáticas e ingredientes vibrantes. Este plato generalmente combina camarones tiernos con arroz de grano largo, cebollas salteadas, ajo y una mezcla de especias como comino, cúrcuma y perejil, lo que resulta en una comida fragante y sabrosa. Ingredientes adicionales pueden incluir verduras como pimientos morrones o guisantes, ofreciendo tanto color como valor nutricional. Los camarones son una fuente magra de proteínas rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, mientras que el arroz proporciona energía a través de carbohidratos complejos. Sin embargo, dependiendo de la receta, el Pilaf de Camarones puede incluir grasas adicionales de aceites o mantequilla, lo que podría aumentar su contenido calórico. A pesar de esto, puede ser una opción saludable y rica en proteínas cuando se prepara con grasas adicionales mínimas y sazonado de forma equilibrada, convirtiéndolo en una adición deliciosa y nutritiva a cualquier mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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