1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 447.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de camarón
Los trozos de camarón son porciones pequeñas y tamaño bocado de camarón, un marisco popular disfrutado en todo el mundo. Conocido por su textura suculenta y sabor suave, el camarón es un básico en varias cocinas, incluyendo la asiática, cajún, mediterránea y caribeña. Nutricionalmente, el camarón es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina B12, yodo y selenio. Estos componentes contribuyen a la salud del corazón y el cerebro, así como a la función inmunológica. Bajo en calorías y grasa, los trozos de camarón son una adición versátil a ensaladas, salteados, pastas y tacos. Sin embargo, contienen colesterol, lo cual puede ser una preocupación para personas que controlan su ingesta. Opta por métodos de preparación como cocer al vapor, asar a la parrilla o saltear para maximizar los beneficios para la salud, ya que las opciones fritas pueden agregar calorías excesivas y grasas no saludables. Asegúrate siempre de que el camarón se obtenga de forma responsable para evitar contaminantes y apoyar prácticas sostenibles en la industria de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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