Gamba Ozamaki

Gamba Ozamaki

Seafood

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorías
18.9
proteínas
47.3
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

61.6%
24.6%
13.8%
Grasa: 42 cal (13.8%)
Proteínas: 75 cal (24.6%)
Carbohidratos: 189 cal (61.6%)

About Gamba Ozamaki

El Shrimp Ozamaki es un sabroso rollo de sushi inspirado en la cocina tradicional japonesa. Este plato presenta camarones tiernos combinados con pepino crujiente, aguacate cremoso y un toque de wasabi, todo envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. A menudo decorado con semillas de sésamo y servido con salsa de soja, ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Los camarones proporcionan una fuente magra de proteína y nutrientes esenciales como selenio y vitamina B12, mientras que el aguacate contribuye con grasas saludables para el corazón. El pepino agrega un crujido refrescante con calorías mínimas. Sin embargo, el contenido de sodio en la salsa de soja y la adición opcional de mayonesa o camarones tempura pueden aumentar los niveles de calorías y sodio, por lo que es importante controlar las porciones. Delicioso y rico en nutrientes, el Shrimp Ozamaki es una opción de sushi más ligera perfecta para los amantes de los mariscos.