1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168.9 mg | 56% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 30.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones con sémola Benedicto
El Benedicte de Camarones y Grits es una sabrosa fusión de la cocina sureña y clásicos de brunch, combinando cremosos grits de queso molido con camarones suculentos y salteados sazonados con especias. Coronado con huevos escalfados a la perfección y bañado en una rica salsa holandesa, este platillo fusiona comodidad con indulgencia. Proveniente de tradiciones culinarias sureñas, ofrece una generosa porción de proteínas tanto de los camarones como de los huevos, junto con nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12. Los grits proporcionan una fuente de carbohidratos que aumentan la energía, aunque su cremosidad puede agregar un mayor contenido de grasa saturada según la preparación. La salsa holandesa, rica en mantequilla, realza el sabor pero aporta grasa y calorías adicionales. Aunque este platillo no es ideal para dietas estrictas, la moderación permite disfrutar de su sabor cálido y satisfactorio mientras se beneficia de su equilibrio de proteínas y minerales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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