1 serving (200 grams) contains 242 calories, 17.1 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 32.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.3 g | ||
| Colesterol | 88 mg | 29% | |
| Sodio | 726 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 32.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 8 mcg | 40% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 238 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones lo mein
El Lo Mein de camarones es un plato sabroso originario de la cocina china, conocido por su mezcla de sabores salados y ligeramente dulces. Este clásico salteado incluye fideos de huevo mezclados con camarones tiernos, una variedad de vegetales como zanahorias, pimientos y repollo, todo bañado en una salsa rica a base de soja. Repleto de proteínas derivadas de los camarones, ofrece una fuente magra de nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3. El plato también incorpora vegetales, aportando vitaminas, minerales y fibra que promueven la salud en general. Sin embargo, su equilibrio nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación; tradicionalmente, el Lo Mein se cocina con aceite y puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa. Cuando se disfruta con moderación o se prepara con bajo contenido de sodio y aceites más saludables, puede ser una comida satisfactoria y relativamente equilibrada que resalta la esencia reconfortante de los sabores tradicionales chinos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Camarones lo mein DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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