1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Linguini con camarones
El Linguini con Camarones es un plato clásico de inspiración italiana que combina tiernos fideos linguini con jugosos camarones salteados en una salsa sabrosa. Normalmente elaborado con ajo, aceite de oliva, vino blanco y un toque de queso Parmesano, también puede incluir hierbas frescas como perejil o albahaca y un toque de limón para darle frescura. Repleto de proteínas de los camarones, proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina B12. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el linguini integral puede utilizarse para aumentar el contenido de fibra. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser más altas en calorías y sodio debido a la mantequilla, las salsas a base de crema o el queso añadido. Para una opción más ligera, elige ingredientes más magros y añade más verduras como espinacas o tomates cherry. El Linguini con Camarones ofrece un delicioso equilibrio de sabores y texturas, mostrando la simplicidad y elegancia de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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