1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 447.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos grandes
El término "Gambas Grandes" se refiere a mariscos de gran tamaño conocidos por su delicado sabor y textura firme, populares en una amplia variedad de cocinas en todo el mundo, incluyendo la asiática, mediterránea y platos americanos. Naturalmente bajos en calorías, las gambas son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B-12, y minerales como el selenio y el fósforo, que apoyan diversas funciones corporales, incluyendo la salud inmunológica y el metabolismo. También son ricas en antioxidantes como la astaxantina, que apoya la salud de la piel y del corazón. Sin embargo, las gambas contienen niveles moderados de colesterol, lo que hace importante el control de las porciones para las personas que monitorean la salud del corazón. Normalmente recolectadas de aguas costeras, las Gambas Grandes pueden prepararse de diversas maneras: al vapor, a la parrilla, o agregadas a pastas, ensaladas y salteados. Asegúrate de que estén cocidas completamente para garantizar la seguridad y combínalas con ingredientes ricos en nutrientes para equilibrar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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