1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 361.9 mg | 120% | |
| Sodio | 1157.1 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 152.4 mg | 11% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 616.7 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de camarón
La brocheta de camarones es un plato sabroso que combina camarones marinados, verduras frescas y condimentos intensos, ensartados y asados a la perfección. A menudo asociado con la cocina mediterránea y de Oriente Medio, este plato destaca por sus sabores vibrantes con ingredientes como ajo, aceite de oliva, limón, pimentón y hierbas frescas. Los camarones son una proteína magra, baja en calorías y rica en nutrientes como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Las verduras, típicamente pimientos morrones, calabacines y cebollas, aportan fibra y vitaminas esenciales. La parrilla reduce la necesidad de grasas adicionales, convirtiéndolo en una opción más ligera. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de los condimentos o marinadas utilizados, por lo que la preparación consciente es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Servida como una comida nutritiva o aperitivo de fiesta, la brocheta de camarones es deliciosa y equilibrada cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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