1 serving (250 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About camarones en sopa
El camarón en sopa es un platillo sabroso popular en varias cocinas, incluyendo tradiciones asiáticas, caribeñas y mediterráneas. Por lo general, cuenta con un caldo elaborado con vegetales, hierbas y especias, e incluye frecuentemente camarón como la principal fuente de proteína, complementada con ingredientes como ajo, cebolla, chile, jengibre o leche de coco, dependiendo del origen de la receta. El camarón es una fuente magra de proteína y contiene nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. La sopa en sí puede ser baja en calorías e hidratante, especialmente cuando se prepara con un caldo claro y vegetales. Sin embargo, las variaciones que utilizan caldos a base de crema o con alto contenido de sodio pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y sal, lo que lo hace menos ideal para ciertas dietas. En general, el camarón en sopa es una opción versátil y rica en nutrientes, equilibrando sabores deliciosos con el potencial de una comida saludable y nutritiva, dependiendo de las decisiones de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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