1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones en calabaza
El Camarón en Calabaza es un plato sabroso que combina camarones tiernos con calabaza cremosa, ofreciendo una agradable mezcla de sabor y nutrición. Originario de la cocina brasileña, esta receta destaca el uso de mariscos frescos cocinados dentro de una calabaza vaciada, creando una presentación visual impresionante y aromática. El plato a menudo incluye ingredientes como leche de coco, tomates, cebollas, ajo y hierbas, que realzan su perfil rico y sabroso. La calabaza es una excelente fuente de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud ocular y la inmunidad. El camarón proporciona proteína magra, selenio y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el mantenimiento muscular. Aunque el plato es rico en nutrientes, hay que tener cuidado con las grasas añadidas como la leche de coco o el aceite, que pueden aumentar el contenido calórico. En general, el Camarón en Calabaza es una elección saludable y satisfactoria que combina la indulgencia con nutrientes esenciales.
