1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
168.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 322.0 mg | 107% | |
| Sodio | 440 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.8 g | 81% | |
| Vitamina D | 304 mcg | 1520% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 440 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Media taza de camarones
Media taza de camarones es una deliciosa porción de estos pequeños crustáceos, comúnmente presentes en cocinas globales como la mediterránea, asiática y cajún. Llenos de proteína de alta calidad, los camarones son bajos en calorías y prácticamente sin carbohidratos, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan fuentes magras de nutrición. Son ricos en nutrientes vitales como selenio, vitamina B12 y antioxidantes clave, que apoyan la salud inmunitaria y la producción de energía. Sin embargo, los camarones contienen colesterol, por lo que las personas que controlan su colesterol dietético pueden querer disfrutarlos con moderación. A menudo se combinan con condimentos intensos, hierbas frescas o sabores cítricos, la Media taza de camarones proporciona una base versátil para una variedad de platos. Aunque nutritiva por naturaleza, los métodos de preparación como freír o salsas pesadas de mantequilla pueden agregar grasas poco saludables, por lo que se recomienda la parrilla, el vapor o la cocción hervida como opción más ligera. Este tamaño de porción equilibra el control de la cantidad con la deliciosa textura tierna y jugosa de los camarones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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