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Gyoza de camarón

Gyoza de camarón

Appetizer

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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379.1
calorías
23.7
proteínas
47.4
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
379.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.8 mg 31%
Sodio 947.9 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.4 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.4 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 237.0 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.3%
25.6%
23.1%
Grasa: 85 cal (23.1%)
Proteínas: 94 cal (25.6%)
Carbohidratos: 189 cal (51.3%)

About Gyoza de camarón

Los Gyoza de Camarón, un básico de la cocina japonesa, son deliciosos dumplings rellenos de una mezcla sabrosa de camarón picado, col, cebolletas, ajo y jengibre, condimentados ligeramente con salsa de soja y aceite de sésamo. Envueltos en finas láminas de masa para dumplings, estos bocados suelen ser al vapor o salteados en sartén, ofreciendo una textura tierna o crujiente dependiendo de la preparación. El camarón es una fuente magra de proteínas, baja en calorías y rica en selenio y vitamina B12, lo que contribuye a su atractivo en cuanto a la salud. La inclusión de verduras frescas añade fibra y nutrientes esenciales, mientras que el jengibre proporciona propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, los gyoza pueden contener altos niveles de sodio debido a la salsa de soja y las salsas para mojar que suelen acompañarlos. La moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de sodio. Los Gyoza de Camarón son un aperitivo satisfactorio que resalta maravillosamente los sabores ligeros y equilibrados típicos de la cocina japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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