1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de camarones y queso feta
La Ensalada de Camarones y Queso Feta es un plato vibrante inspirado en el Mediterráneo que incluye camarones a la parrilla tiernos, queso feta desmenuzado, crujientes verduras mixtas, jugosos tomates cherry, pepinos en rodajas y una vinagreta de limón y hierbas. Esta ensalada refrescante es rica en proteínas magras de los camarones, grasas saludables para el corazón del aceite de oliva de la vinagreta, y nutrientes esenciales de las verduras frescas. El queso feta agrega un toque de sabor mientras proporciona calcio y proteínas, aunque su contenido de sodio puede ser algo a moderar para aquellos que controlan su ingesta de sal. La ensalada es naturalmente baja en carbohidratos, lo que la hace adecuada para una variedad de planes de alimentación, incluyendo dietas bajas en carbohidratos y mediterráneas. Los camarones también aportan ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Con su mezcla de ingredientes saludables y sabores satisfactorios, la Ensalada de Camarones y Queso Feta es una opción nutritiva y deliciosa para una comida ligera y equilibrada o un acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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