1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 527.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos cocidos
El camarón, una vez cocido, es un marisco versátil y popular en cocinas de todo el mundo, incluyendo platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Originario de regiones costeras, el camarón es apreciado por su textura tierna y sabor ligeramente dulce. Nutricionalmente, el camarón cocido es una excelente fuente de proteína magra, lo que lo hace ideal para mantener y desarrollar músculos. Es rico en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y fósforo, mientras que es bajo en calorías y grasas saturadas. Además, el camarón contiene ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, que pueden apoyar la salud cardiovascular. Sin embargo, algunos métodos de preparación, como rebozado y fritura, pueden agregar calorías en exceso, grasas no saludables y sodio. Optar por camarones a la parrilla, al vapor o ligeramente salteados te permite disfrutar de sus beneficios para la salud mientras minimizas las preocupaciones dietéticas. El camarón es un alimento sabroso y lleno de nutrientes cuando se disfruta con moderación y se prepara de manera saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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