1 serving (248 grams) contains 151 calories, 6.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 24.8 mg | 8% | |
| Sodio | 877.9 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.2 g | 0% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 59.5 mcg | 297% | |
| Calcio | 171.1 mg | 13% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 235.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de camarones
La sopa de langostinos es una crema sabrosa arraigada en la cocina costera estadounidense, particularmente popular en regiones como Nueva Inglaterra. Este plato consistente generalmente incluye langostinos tiernos, papas, cebollas, apio y maíz cocidos en un caldo rico hecho de crema o leche, con un toque de ajo, hierbas y especias para sabor. Nutricionalmente, los langostinos son una proteína magra repleta de nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. La adición de verduras aporta fibra y vitaminas al plato. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas y sodio debido a la base cremosa y las especias. Para una opción más ligera, considere utilizar leche baja en grasa o caldo como base y controlar la cantidad de sal añadida. La sopa de langostinos es un equilibrio satisfactorio de sabores reconfortantes y beneficios nutricionales cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de camarones DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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