1 serving (100 grams) contains 117 calories, 9.1 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
257.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.5 g | ||
| Colesterol | 143 mg | 47% | |
| Sodio | 737 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25.1 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 19.9 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 312.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chow mein de camarones
El Chow Mein de Camarones es un sabroso plato de fideos salteados con raíces en la cocina china, ahora popular en todo el mundo. Presenta camarones tiernos, vegetales crujientes como pimientos, col y zanahorias, y fideos de trigo perfectamente salteados recubiertos en una salsa sabrosa a base de soya. Rico en proteínas de los camarones y en fibra de los vegetales, proporciona una mezcla equilibrada de nutrientes. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soya y otros condimentos, por lo que optar por versiones bajas en sodio puede convertirlo en una opción más saludable. Además, su alto contenido de carbohidratos proviene de los fideos, los cuales pueden ser moderados eligiendo versiones integrales o porciones más pequeñas. El Chow Mein de Camarones es un plato satisfactorio y versátil que ofrece una mezcla de texturas y sabores que reflejan su rica herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chow mein de camarones DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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