1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160.0 mg | 53% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de coliflor con camarones
Arroz de Coliflor con Camarones es un plato sabroso y bajo en carbohidratos inspirado en la cocina asiática, que mezcla camarones tiernos con coliflor finamente picada que sirve como sustituto de arroz. Este plato generalmente incluye verduras frescas como pimientos, cebollas y guisantes, sazonadas con ajo, jengibre, salsa de soja y chile opcional para un toque picante. Rico en proteínas de los camarones y fibra de la coliflor, es una opción densa en nutrientes que apoya el control de peso y la digestión. Es naturalmente libre de gluten y más bajo en calorías en comparación con el arroz frito tradicional. Si bien es una alternativa más saludable, los niveles de sodio pueden variar según la salsa de soja o condimentos utilizados, por lo que se recomienda controlar las cantidades para aquellas personas que controlan su ingesta de sal. Ideal para preparar comidas o cenas rápidas, el Arroz de Coliflor con Camarones es a la vez satisfactorio y saludable, permitiéndote disfrutar de sabores intensos sin comprometer objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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