1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastelitos de camarón
Las tortitas de camarón son un plato sabroso que se encuentra frecuentemente en la cocina asiática y costera, combinando camarón picado con ingredientes como pan rallado, huevos, ajo, cebollas verdes y especias. Estas tortitas se suelen freír en sartén u hornear hasta que queden crujientes por fuera y tiernas por dentro. Repletas de proteína magra proveniente del camarón, ofrecen nutrientes esenciales como selenio, yodo y vitamina B12, apoyando el metabolismo y la salud tiroidea. Dependiendo de la preparación, pueden incluir grasas saludables para el corazón al cocinarse con aceite de oliva o aceite de aguacate. Sin embargo, algunas versiones pueden tener un mayor contenido de calorías y sodio debido a la fritura y la sazón. Las tortitas de camarón son una opción versátil, a menudo se acompañan con ensaladas frescas o salsas para equilibrar. Para una versión más ligera, se pueden hornear o freír al aire para reducir el contenido de grasa, manteniendo el sabor mientras se realza su atractivo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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